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如何解决 thread-537951-1-1?有哪些实用的方法?

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老司机 最佳回答
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匿名用户
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老司机
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顺便提一下,如果是关于 心率带和手腕心率测量哪个更准确? 的话,我的经验是:心率带和手腕心率测量相比,心率带普遍更准确。原因很简单,心率带通常是胸带,直接贴近胸部,通过电信号检测心脏的跳动,信号比手腕上的光学传感器更稳定,受外界干扰少。手腕心率测量主要用光学原理(PPG),靠光线感应血液流动,受手腕位置、皮肤颜色、汗水和动作影响较大,特别是跑步或者剧烈运动时,测量误差可能会增大。 不过,手腕心率监测更方便,戴着不太影响日常活动,适合日常健康和轻度运动。而心率带适合需要精准心率数据的训练,比如专业跑步、自行车等运动时使用更靠谱。 总结来说,如果你追求准确数据,尤其是运动训练时,心率带更好;如果只是日常监测或者轻运动,手腕心率设备更方便,也够用了。

知乎大神
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